임신하면서 하체가 많이 부었어요

몸무게도 11kg 정도 늘어나고 골반이랑 흉통도 벌어진 느낌이었습니다

아이를 낳자 딱 아이 몸무게만 빠지고  배가 축 늘어지더라구요

정말 깜짝 놀랐습니다

초반에 관리를 잘해야 몸매가 돌아온대서 처음 서비스관리 후 스톤이랑 돔이랑 해서 총 4번 관리받았어요

자연분만, 제왕절개에 따라 맞춤형으로 다르게 관리해주시는 부분도 좋았구요 

관리 횟수가 늘어감에 따라 하체 부종이 빠지고 배늘어짐이 잡히는게 보이더라구요

특히 스톤관리로 다리 뭉친 곳을 뜨끈하게 풀고, 관리사님이 적절한 압으로 마사지를 해주면 돔 쓰고 누워있을 때 몸이 노곤노곤한게 너무 좋았어요

땀을 쫙 빼고 나면 따뜻한 차도 한잔 주시고, 마사지하면서 내 몸 상태 변화도 얘기해주시니 더 좋았어요

특히, 조리원에 있으면 수유하느라 어깨랑 등, 목이 아프잖아요 

미리 관리사님께 말씀드렸더니 어깨뭉친 곳이랑 목을 신경써서 풀어주셨어요

새벽수유, 유축으로 힘들 때 마사지로 근육을 좀 풀어주는 것 강추합니다 ^^

조리하러 놨다가 수유스트레스로 몸이 망가지면 안되잖아요 미리미리 몸을 풀 수 있을 때 풀어놓는게 좋을 것 같아요

확실히 다음 날 어깨랑 등 날개죽지 쪽이 안아프고 몸이 가볍더라구요 

또, 집에서도 조리원에서도 할 수 잇는 세 가지 몸을 회복하는 방법도 알려주세요

미리 알면 조리하는 내내 도움이 되니 꼭 입실하자마자 받으시길 권합니다

이제 퇴소를 얼마 안앞두고 있는데 순환관리가 제일 그리울 것 같아요ㅠ 

문화여성병원 맘풀 마사지 강력추천합니다 ^^

그리고 엄마들 화이팅입니다 ^^